AFTERMARKETPLUS.id – Penerapan Work From Home (WFH) dan bekerja shift menjadi pilihan perusahaan pabrikan otomotif untuk menjaga karyawannya terhindar dari penyebaran virus corona. Hal tersebut sejalan dengan himbauan pemerintah mengenai status virus corona “Pembatasan Sosial Berskala Besar” yang disampaikan oleh Presiden Joko Widodo (31/03/2020).
Namun penerapan kerja yang dilakukan APM tersebut belum cukup untuk menghindar dari ancaman infeksi virus corona, jika tidak melakukan upaya kebersihan hingga menjaga jarak dengan orang lain oleh karyawannya.
Berikut tips sehat saat WFH dan kerja shift dari berbagai APM pabrikan otomotif untuk pembaca.
- Menjaga Kebersihan Diri dan Rumah
Intan Vidiasari, Deputy Group Head Planning & Communication PT Mitsubishi Motors Krama Yudha Sales Indonesia (MMKSI) menjelaskan selain perlunya masyarakat mengikuti anjuran pemerintah untuk berada di rumah, namun kebersihan diri sangat penting.
Program WFH dari kantornya akan sia-sia jika setiap individu tidak aware terhadap kebersihan diri, begitu juga dengan rumah. “Membersihkan dan beberes agar selalu bersih dan mumpung waktu kita lebih banyak di rumah,” ujar wanita yang akrab disapa Mamabishi tersebut.
- Menjaga Kesehatan dengan Olahraga
Intan menambahkan, perlunya setiap individu menjaga kesehatan salah satunya dengan mengkonsumsi susu dan olahraga. “Usahakan tiap hari cari keringat, minimal jemur tubuh pada pagi oleh sinar matahari,” terangnya.
Lebih lanjut, hal tersebut dalam meningkatkan imun tubuh sehingga terhindar dari berbagai virus dan penyakit.
- Hindari Stres
Menurut Arviane Dahniarny Bahar, Public Relations dan Digital Manager PT Sokonindo Automobile (DFSK), tips sehat lainnya adalah menghindari stres saat bekerja di rumah.
Sebab, menurutnya melakukan pekerjaan kantor di rumah selama berminggu-minggu rentan terhadap stres. Terlebih, pekerjaan lebih ketat dan membutuhkan konsenterasi tinggi.
- Hindari Berada Dalam Keramaian
Bagi karyawan yang bekerja dengan sistem shift, Marketing Communication Department Head PT Isuzu Astra Motor Indonesia (IAMI) Puti Annisa Moeloek menyarankan untuk lebih sering mencuci tangan, menggunakan masker saat keluar rumah, dan hindari berada dalam keramaian. Seperti naik kendaraan umum.
Begitu juga saat pulang ke rumah, ia menyarankan agar alat kantor seperti tas dan sepatu untuk diberikan semprotan disinfektan terlebih dahulu. “Segera mandi, dan cucilah pakaian yang dipakai ke kantor sebelum bertemu dengan keluarga di rumah agar terhindar dari penyebaran virus.” Terang Annisa.
[Sigit Akbar]
